Bạn là người sở hữu da dầu, không hiểu vì sao da đầu mình bị ngứa, lở loét, nổi mẩn đỏ hay xuất hiện các lớp vảy trắng,….Có phải do viêm da dầu ở đầu đem lại không nhỉ?
Đem lại một cảm giác cực kỳ khó chịu, làm mất vẻ đẹp bên ngoài, nhưng bạn lại không biết nguyên nhân xuất phát từ đâu.
Hôm nay, sinhlymoinha sẽ chia sẻ cho bạn biết về những thói quen của tuổi trẻ thường mắc phải gây ảnh hưởng đến da đầu, chú ý nhé!
1/ Chế độ dinh dưỡng bất ổn, tăng nguy cơ mắc các bệnh về da đầu
Bạn cũng đã biết, chế độ dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, mái tóc và cả da đầu. Nói chung chế độ dinh dưỡng là yếu tố số 1 chi phối toàn bộ cơ thể con người, trong đó có da đầu, tóc tai,….
Tuy nhiên, vì ngon miệng, hấp dẫn, kích thích,… mà nhiều người không màn đến tác hại của chúng đối với sức khỏe nói chung và tóc, da đầu nói riêng.
Một số loại thức ăn có thể xem là cơn nghiện của giới trẻ:
Thức ăn vặt chứa nhiều đường công nghiệp: trà sữa, coca,….
Món ăn chứa nhiều dầu mỡ và cholesterol : khoai tây chiên, gà chiên,…
Đồ ăn cay nóng: mỳ cay
Cuối cùng chính là rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.
Các món ăn trên đều rất quen thuộc, đặc biệt là tầng lớp trẻ phải không nào! Ngon miệng, hấp dẫn là thế, nhưng lại hại cho tóc, da đầu vô cùng đấy!
Tác hại:
Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ gây mất cân bằng độ ẩm da đầu, gây rối loạn tiết bão nhờn. Từ đó, dầu trên da đầu tiết ra không kiểm soát, khiến tình trạng bết dính, viêm nhiễm diễn biến phức tạp hơn.
Chất kích thích ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng còn gây suy giảm các chức năng ở da đầu. Từ đó, da đầu dễ mắc các bệnh về nấm hơn.
Do đó, bạn cần lưu ý những loại thức ăn trên nếu không muốn rước họa vào thân, đặc biệt những bạn đang trong tình trạng bị bệnh nấm da đầu,….
2/ Thói quen gội đầu liên quan gì đến các bệnh về da đầu?
Có phải bạn từng có suy nghĩ gội đầu nhiều, gãy mạnh khi gội sẽ giúp da đầu bạn sạch hơn? Hay là chọn loại dầu gội có mùi thơm hấp dẫn mặc kệ có phù hợp với da đầu mình hay không?
Bạn có nghĩ điều bạn làm là đúng. Để biết đúng hay không thì xem tiếp nhé!
Tác hại gây ra do thói quen khi gội:
Việc gội đầu quá nhiều sẽ khiến da đầu khô ngứa, mất cân bằng độ ẩm và độ pH. Gây ảnh hưởng đến quá trình tiết bã nhờn, đặc biệt là những bạn có sức khỏe da đầu yếu.
Tưởng rằng cứ cào da đầu khi gội sẽ giúp loại bỏ được bụi bẩn. Nhưng đâu ai ngờ điều đó lại làm tổn thương da đầu!
Giúp nấm, vi khuẩn dễ dàng tấn công vào da đầu, gây mẩn đỏ, mọc mụn mủ, gây ngứa và có thể hủy hoại luôn cả mái tóc, cẩn thận nhé!
Cuối cùng là lựa chọn dầu gội phải phù hợp với từng loại da đầu. Nếu bạn sở hữu loại da dầu mà lựa chọn sai hoặc thường xuyên thay đổi dầu gội sẽ càng khiến lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn mà thôi.
Do đó, đối với loại da dầu, bạn nên chọn những loại dầu gội có độ pH > 5.5 sẽ giúp bạn lấy bớt lượng bã nhờn trên da đầu nhé!
Xem thêm: 15 Bệnh và triệu chứng khiến tóc rụng, gây nguy cơ hói đầu vĩnh viễn
3/ Gãy đầu mạnh tay, tạo điều kiện cho các bệnh về da đầu phát triển
Bạn có bao giờ kiềm chế được cơn ngứa hay chưa! Hay là cứ thả ga gãy cho đã, còn mọi chuyện tính sau.
Tình trạng này diễn ra khá phổ biến ở người Việt chúng ta, bởi vì khí hậu nóng ẩm, ra nhiều mồ hôi là điều kiện lý tưởng cho các loại nấm phát sinh.
Đặc điểm đa phần của các loại nấm trên da đầu đều gây ngứa gáy rất khó chịu, không gãy không được.
Mà bạn biết rồi, càng gãy thì bệnh tình phát triển càng nặng. Để mình chia sẻ một ví dụ có thật của chính bạn thân tôi mắc phải cho các bạn xem.
Bạn mình đã có lần mắc phải bệnh nấm da đầu, sở hữu da dầu mà nó lại là dân phụ hồ nữa. Mà bạn biết rồi đó, dân phụ hồ xuất ngày tiếp xúc với bụi bẩn, mồ hôi mồ kê nhể nhại, lại trùm thêm cái mũ tai bèo nữa chứ!
Có lần, nó chịu ngứa không nổi, đành phải gãy một cơn cho đã đến nổi da đầu rướm máu luôn!
Thế là xong, từ nấm da đầu chuyển sang viêm da đầu luôn, mụn mủ bắt đầu nổi, chỗ vết thường làm mủ, nói thật thối vô cùng. Thế là nó phải nhờ bác sĩ can thiệp, đến giờ thì thành quá khứ rồi!
Do đó, mình chia sẻ điều này bởi trường hợp này đa phần rất rất nhiều người mắc phải, kể cả bản thân mình. Gãy đâu thì gãy, nhẹ tay chút các bạn hỉ 😀
4/ Bao lâu rồi bạn chưa giặt mũ bảo hiểm, khăn gối?
Mình nhắc đến điều này ắt hẳn rất nhiều bạn giật mình phải không!
Bạn nào siêng siêng thì một tháng, bạn nào lười lười thì 1 năm, còn trường hợp chưa biết đến giặt mũ bảo hiểm là gì thì mình hết lời diễn tả rồi ^^
Hầu hết các loại mũ bảo hiểm đều sử dụng miếng lót màu đen bên trong. Nói thật, qua một năm bạn nhìn lại cái miếng lót vẫn không khác một chút nào! Chỉ khác là miếng lót sau một năm chứa ổ vi khuẩn thôi :v
Mũ bảo hiểm một năm không biết bao nhiêu người mượn, thấm không biết bao nhiêu lít mồ hôi, ấy mà…….
Do đó, theo các chuyên gia mũ bảo hiểm bẩn được xem là nguyên nhân chính cho các bệnh về da đầu phát triển, là môi trường thuận lợi nhất cho các loại nấm, vi khuẩn làm ổ.
Nếu bạn có biểu hiện ngứa, nổi mụn, xuất hiện gàu,… thì nên đi khám và điều trị sớm nhé!
Lưu ý giặt bao gối, mũ bảo hiểm thường xuyên, không nên đội mũ bảo hiểm chung với người khác.
5/ Đội nón bảo hiểm hoặc đi ngủ trong khi tóc còn ước, thói quen khó bỏ
Bạn có thường xuyên ngủ hoặc đội nón bảo hiểm trong tình trạng tóc vẫn còn ướt hay không!
Đa phần đều là có rồi, bởi thói quen tắm muộn đã ăn vào trong máu khá nhiều người. Do đó, khó trạng đi ngủ khi tóc vẫn còn ẩm.
Ngoài ra, còn nhiều người có tâm lý phải thật sạch sẽ, thơm tho khi đến các buổi tiệc tùng, nên có xu hướng tắm rửa sạch sẽ trước khi tham gia.
Vì vậy khó tránh khỏi việc đi ra ngoài khi tóc vẫn còn ướt!
Đó là 2 ví dụ điển hình mà nhiều người thường mắc phải! Nếu có, thì bạn hãy dừng lại ngay đi nhé, bởi vì rất nguy hiểm.
Tác hại:
Tóc ẩm cùng với da dầu tạo một môi trường vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn, nấm sinh sôi. Từ đó, khiến cả da đầu và da mặt dễ bị kích ứng, ngứa gáy, nổi mụn, nặng hơn là rụng tóc đấy!
Là nguyên nhân gây nên hàng loạt bệnh như: trứng tóc, nấm da đầu, nhiễm trùng da đầu đối với trường hợp nặng.
Ngoài ra, tình trạng tóc ẩm trong nón bảo hiểm lâu khô sẽ khiến chức năng của sợi tóc suy giảm nhanh chóng làm tăng khả năng hư tổn và gây ra bệnh rụng tóc từng mảng.
6/ Tăng nguy cơ viêm da đầu cao khi nhuộm tóc thường xuyên
Đồng ý rằng nhuộm tóc đem lại một vẻ đẹp riêng cho chính bản thân, giúp nhiều người cảm thấy tự tin hơn! Họ thích thú vì được sống đúng với sở thích.
Nhưng mặc trái của thuốc nhuộm khá là phức tạp! Bệnh viện da liễu có công bố rằng đa phần những người mắc các triệu chứng như: dị ứng, chân tóc nổi mụn, đóng vảy hoặc nhiễm trùng da,… đều sử dụng thuốc nhuộm tóc.
Nhiều bạn hỏi tại sao ca sĩ nhuộm tóc lại không có vấn đề gì!
Thực tế là họ biết nguồn cung cấp các loại thuốc nhuộm chất lượng, an toàn, chính hãng.
Còn đối với chúng ta chỉ biết thuốc nhuộm thông qua quảng cáo, những lời chào mua,… sử dụng vô tội vạ trong khi trên thị trường có hàng ngàn, hàng vạn thuốc nhuộm giả thì coi như xong.
Tác hại khi sử dụng thuốc nhuộm giả:
- Gây lỡ loét, phồng rộp da đầu, ngứa gáy do ảnh hưởng từ chất hóa học có trong thuốc nhuộm.
- Ngoài ra, còn có nguy cơ mắc ung thư, hại mắt, ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Thực ra, nhuộm tóc không điều gì là xấu cả, nó thực chất chỉ là một con dao hai lưỡi. Nếu bạn không cẩn thận lựa chọn loại thuốc giả thì rước họa và thân mà thôi!
7/ Bảo vệ tóc khi đi ra ngoài, bạn đã thực hiện chưa?
Nhiều người cảm thấy khó chịu khi đội nón, các vật dụng bảo vệ mái tóc, da đầu. Hoặc vừa mới làm kiểu tóc mới lạ, muốn khoe nên chẳng thèm đội nón,…
Vô vàn lý do để bạn có thể từ chối sử dụng những đồ bảo hộ đối với mái tóc, da đầu.
Tuy nhiên, những điều đó có thể khiến bạn gặp những rắc rối không mong muốn đấy.
Đồ bảo hộ như các loại mũ nón thông thường cũng sẽ bảo vệ da đầu bạn khỏi bụi, lông thú, tia uv,…tránh tình trạng bết dính, bụi bẩn, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về da đầu.
Ngoài ra, nếu bạn mắc các bệnh viêm da đầu như viêm chân tóc thì cần đặc biệt chú ý kỹ điều này.
Ngày nay, nhiều loại nón với kiểu cách đa dạng, phong phú,… không khó để chúng ta lựa chọn một sản phẩm phù hợp với mình!
Vừa tăng thêm vẻ đẹp, vừa bảo vệ da đầu thì dại gì mà không chọn phải không nào^^
Lời kết:
Thói quen tuy khó thay đổi, nhưng chỉ cần cố gắng là được. Con người ai mà chẳng mắc sai lầm, chỉ cần khắc phục và hướng đến những điều tốt đẹp phải không!
Do đó, mình chia sẻ bài này với niềm hi vọng, bạn nào đã lỡ mắc phải thói quen xấu thì nên sửa đổi nhé!
Nếu bạn có vấn đề gì cần trao đổi thì có thể để lại bình luận phía dưới, sinhlymoinha sẽ tận tình hỗ trợ trong vòng 24h nhé!