Bạn đang gặp vấn đề với mái tóc bạc, tóc của bạn đang ngày một hư tổn khiến bạn vô cùng bức bối, khó chịu khi ra ngoài hay ngay cả khi ngồi trong phòng.
Bạn được người thân bày cách trị tóc bạc bằng đậu đen, uống nước đậu đen nhưng vẫn còn đang phân vân chưa dám thử.
Đừng có lo ! Hãy để mình chỉ cách cho các bạn giải quyết các khúc mắc mà bạn đang gặp phải ở trên nhé ^^
1. Đậu đen có thật giúp cải thiện tình trạng tóc bạc không ?
Như các bạn đã biết, melanin trong tóc là yếu tố quyết định đến màu sắc của tóc.
Việc thiếu melanin là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bị bạc.
Đậu đen trong cuộc sống của chúng ta vừa là thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Lại là một trong những chìa khóa mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta để giải quyết tình trạng thiếu melanin đã nói ở trên.
Lý do là bởi vì trong thành phần của đậu đen có chức rất nhiều chất có khả năng gia tăng melanin trong tóc như sắt, kẽm, vitamin B6…
Ngoài ra, trong đậu đen còn có các thành phần khác như lipit, carbonhydrate… và các axit amin leuxin, arginine, valin…
Là các chất giúp cho tóc chắc khỏe, lại làm đẹp da nữa.
Như vậy, các bạn giờ chắc hẳn không còn nghi ngờ gì về tác dụng trị tóc bạc của đậu đen rồi đúng không nào ^^.
Vậy chúng ta cùng tìm hiểu về các phương pháp sử dụng đậu đen để trị tóc đi thôi nhỉ.
2. Các phương pháp sử dụng đậu đen để trị tóc bạc
À mà khoan, trước khi tìm hiểu các phương pháp, các bạn cần phải lưu ý với mình một điều cực kỳ quan trọng dưới đây nha :
Có 2 loại đậu đen phổ biến là đậu đen lòng xanh và đậu đen lòng trắng.
Đậu đen lòng xanh khi bóc lớp vỏ ra thì có màu hơi xanh, là loại đậu đen có tác dụng cho điều trị tóc bạc.
Còn đậu đen lòng trắng thì nó không có tác dụng như thế đâu nha.
Rồi, vậy chúng ta đi bắt đầu đi vào tìm hiểu các phương pháp chữa tóc bạc với đậu đen lòng xanh các bạn nha !
2.1 Nhuộm tóc bằng đậu đen với giấm
Giấm có tác dụng rất tốt đối với tóc như giúp dưỡng tóc, trị gàu, làm sạch da đầu và làm mượt tóc.
Khi sử dụng giấm với đậu đen để nhuộm tóc, chắc chắn rằng tóc của bạn sẽ vừa đen óng ả lại cực kỳ chắc khỏe luôn nha.
Nguyên liệu :
. Đậu đen
. Giấm
Phương pháp thực hiện :
Bước 1
. Rửa sạch đậu đen, loại bỏ các hạt bị hư, lép rồi đem ngâm khoảng 4 tiếng nha.
. Các bạn nhớ phải bỏ các hạt bị hư nhé, bởi vì các hoạt chất tốt cho tóc không còn nguyên vẹn nữa, lại có thể sinh ra các độc tố không có lợi cho tóc nữa.
Bước 2.
. Đúng 4 tiếng sau, các bạn vớt đậu đen ra và để ráo nước rồi cho ra một cái bát lớn.
. Tuyệt đối không được ngâm quá lâu nhé, đậu sẽ bị lên men và hư đó.
Bước 3.
. Đổ giấm vào bát và trộn đều lên cho giấm thấm dần vào đậu đen.
Bước 4.
. Hấp cách thủy để làm đậu đen chín nhừ.
. Sau khi đã chín nhừ, lọc bỏ bã đậu đen đi và chỉ lấy phần nước cất.
Bước 5.
. Thoa đều hỗn hợp ở trên lên tóc, để khoảng 15 phút rồi gội lại bằng nước sạch.
. Khi thoa bạn nhớ sử dụng găng tay để tránh giấm dính vào tay làm hại da tay nhé.
Lưu ý :
Khi sử dụng, ta nên pha giấm vào nước theo tỉ lệ ¼ để làm giảm tính axit trong giấm, tránh gây kích ứng da.
Ngoài ra, cũng do tính axit, mình khuyên các bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm này 2 đến 3 lần/ tuần để tránh làm da bị mỏng.
Ngoài cách sử dụng đậu đen trực tiếp lên tóc, bạn vẫn có thể chế biến đậu đen thành các món ăn hay nước uống vừa bổ dưỡng mà vẫn giúp mái tóc bạc đen trở lại nhé.
Mình xin giới thiệu một số cách như sau nha.
- Xem thêm:
Phương pháp chữa tóc bạc bằng lá dâu tằm
Cách làm đen tóc bằng khế chua hiệu quả
2.2 Trị tóc bạc bằng canh sườn hầm đậu đen
Món sườn hầm đậu đen không những là thực đơn cho bữa ăn hàng ngày của cả gia đình.
Mà còn là một thực phẩm giúp chữa trị tóc bạc cực kì hiệu nghiệm đó các bạn à.
Nguyên liệu chuẩn bị :
- Sườn hầm 500 gram, chặt thành các miếng vừa ăn.
- 100 gram đỗ đen.
- 300 gram nước dừa.
- Hạt nên, bột canh, đường và ½ củ hành tím
Nếu bạn chưa rõ cách làm món ăn này như thế nào, hãy để mình giới thiệu cho các bạn phương pháp thế này nha :
Bước 1.
Làm sạch đậu đen và ngâm khoảng 4 tiếng cho đậu đen nở ra.
Bước 2.
Đun sôi nước và trần sơ qua sườn rồi vớt ra cho ráo nước.
Bước 3.
Phi thơm hành và xào với sườn, sau đó thêm hạt nêm và bột canh vào rồi đảo đều cho sườn ngấm gia vị.
Bước 4.
. Tiếp tục cho đậu đen và nước dừa vào trong nồi.
. Thêm chút nước lọc vào sao cho nước ngập lên trên miếng sườn khoảng 1 đốt ngón tay.
Bước 5.
Hầm đến khi nào mà sườn chín và đậu đen đã mềm ra thì để nhỏ lửa thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
Lưu ý :
Một tuần bạn nên sử dụng món sườn hầm này khoảng 1 đến 2 lần sẽ giúp bạn duy trì được mái tóc đen của mình và giảm thiểu nguy cơ gây bạc tóc nhé.
Nhắc đến nước dừa hơi nhiều ^^. Vậy đừng bỏ qua bài này: Cách chữa tóc bạc bằng dầu dừa nhé ^^
2.3 Uống nước đậu đen lòng xanh giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm
Nước đậu đen lòng xanh có chứa nhiều vitamin B9 là thần dược giúp cho mái tóc đen nhánh và cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
Vì thế các chuyên gia y học đều khuyên chúng ta nên uống nước đậu đen lòng xanh hàng ngày để điều trị và phòng ngừa tóc bạc sớm.
Nguyên liệu chuẩn bị :
- Đậu đen lòng xanh
- Muối
Phương pháp thực hiện bạn làm như sau nha :
Bước 1.
Ngâm đậu đen trong nước ấm khoảng 70 độ trong khoảng 1 tiếng để hạt đậu nở ra.
Bước 2.
Đổ đậu đen ra rổ và để cho đậu đen ráo nước.
Bước 3.
Đưa chảo lên bếp, bật bếp đợi cho chảo nóng.
Bước 4.
. Cho đậu đen vào chảo cùng một ít muối hột để tránh khi rang bị cháy.
. Rang đều tay, đảo tay liên tục đậu đen lòng xanh trong khoảng 20 phút, cho đến khi đậu hoàn toàn chín.
Bước 5.
. Khi đậu đen đã chín rồi, chúng ta để đậu đen ra 1 cái hũ để bảo quản.
. Khi nấu nước đậu đen chúng ta chỉ cần lấy ra 1 nắm tay đậu ở trong hũ thôi là đủ nha.
Bước 6.
. Cho đậu vào nồi nấu cùng với 1,5 lít nước.
. Đến khi nước sôi lên thì chúng ta tắt bếp, vẫn đậy nắp nồi và để thêm khoảng 15 phút.
. Đến lúc này chúng ta đã có thể sử dụng nước đậu đen rồi đó các bạn à.
Lưu ý :
Tuyệt đối không để đậu xanh bị cháy nhé không thì có hại cho sức khỏe lắm đó.
Ngoài cách cho muối vào rang để tránh cháy như ở trên, các bạn khi rang nên kiểm tra liên tục đậu chín bằng cách thử bóc vỏ đậu.
Nếu đậu dễ bóc tách và chuyển sang màu vàng rồi thì có thể ngừng rang nha.
Liệu pháp này cần sử dụng lâu dài mới có tác dụng vì vậy bạn nên kiên trì uống nha.
2.4 Ăn chè đậu đen vừa thanh mát vừa giúp giảm tóc bạc sớm
Chè đậu đen từ xưa tới nay là một món ăn vô cùng quen thuộc với người Việt Nam chúng ta.
Ngoài ra, đây cũng là một món ăn giúp cải thiện tình trạng tóc bạc nữa các bạn nhé. Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món này nhé.
Nguyên liệu :
- 300 gram đậu đen đã ngâm nước qua 1 đêm
- 1 bát tàu nước cốt dừa.
- 1 bát con sơ dừa
- 2 thìa bột năng
- Lá dứa
- Đường phèn, đường cát, muối
Cách làm :
Bước 1.
Cho đậu đen và khoảng 2 lít nước vào trong nồi cùng với 1 ít muối và bật bếp lên nấu trong vòng 2 tiếng để đậu đen chín mềm.
Bước 2.
. Trong lúc chờ đậu đen chín, ta tiến hành nấu nước cốt dừa bằng cách cho nước cốt dừa vào 1 cái nồi khác.
. Bỏ thêm 1 ít muối, đường và bột năng đã chuẩn bị ở trên vào, khuấy đều cho tan ra.
. Tiếp tục cho lá dứa vào để tạo mùi thơm cho nước cốt, nấu cho phần nước cốt này sôi lên.
.Sau khi sôi, ta tắt bếp và để nguyên 1 lúc để cho nước cốt dừa nguội lại và sệt hơn.
Bước 3.
. Sau khi đậu chín, chúng ta cho đường phèn vào và khuấy đều lên.
. Tiếp tục nấu thêm 10 phút với lửa nhỏ rồi tắt bếp các bạn nhé.
Bước 4.
. Lúc này chúng ta đã nấu xong đậu đen rồi đó.
. Để hương vị chè đậu đen thêm thơm ngon chúng ta thêm nước cốt dừa đã làm xong ở bước 2 vào là xong nha.
. Đảm bảo cực kỳ ngon luôn đó các bạn à ^^.
Như vậy là chúng ta đã chết biến thành công món chè đậu đen rồi đó các bạn à.
Từ giờ chúng ta vừa có một món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại vừa có thể giải quyết được vấn đề tóc bạc cho mình rồi, thật là nhất cử lưỡng tiện phải không nào ^^.
2.5 Xôi đậu đen là thần dược giải quyết vấn đề tóc bạc
Ngoài cách nấu chè hay làm canh như mình đã giới thiệu ở trên.
Các bạn cũng có thể dùng đậu đen làm nguyên liệu cho món xôi cũng là một phương pháp rất tốt để trị tóc bạc các bạn nhé.
Mình bật mí với các bạn phương pháp như sau nha :
Bước 1.
. Rửa sạch đậu đen, loại bỏ hạt hỏng để tránh cho khi nấu xôi của chúng ta bị mất vị ngon đi.
. Cũng như là tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng chúng ta khi ăn phải những hạt bị biến chất sau khi nấu này nha.
Bước 2.
Ngâm đậu đen qua đêm với 1 chút muối.
Bước 3.
Gạo nếp đãi sạch, ngâm qua đêm bằng nước lạnh, không được dùng nước nóng để tránh hạt gạo bị nở ra trước khi nấu sẽ không ngon đâu nha.
Bước 4.
. Bỏ đậu vào nồi và đun cùng với 1 thìa muối đến khi hạt đậu chín mềm.
. Muối sẽ giúp cho đậu của chúng ta mau chín mềm và bùi hơn nên các bạn đừng quên cho vào nha.
Bước 5.
. Tắt bếp, vớt đậu ra và cho vào chõ hấp xôi cùng với gạo nếp.
. Thêm đường và xới đều, đậy nắp kín lại để khi nấu hơi nóng không bị bay ra ngoài và giúp cho xôi gạo được chín đều và nhanh hơn nha.
Bước 6.
Đun cho tới khi xôi chín (khoảng 15 phút).
Bước 7.
Bỏ xôi ra và cho thêm ít vừng hoặc xơ dừa vào để món ăn thêm ngon miệng.
Nghe qua đã thấy ngon rồi phải không các bạn. Do dự chi nữa mà không bắt tay vào làm để có ngay món ngon làm đen tóc.
2.6 Kết hợp đậu đen và hà thủ ô tăng cường lưu thông máu, không còn sợ tóc bị bạc
Hà thủ ô từ xa xưa đã được biết đến là một dược liệu bổ máu, tăng cường khí huyết.
Vì vậy khi kết hợp với đậu đen sẽ tăng cường thêm công hiệu trị tóc bạc của đậu đen.
Cách thực hiện như sau :
Bước 1.
. Đậu đen rửa sạch ngâm khoảng 2 tiếng đồng hồ để hạt đỗ đen nở ra và nổi lên những hạt hỏng từ đó loại bỏ đi được những hạt hỏng đó.
. Chúng ta cũng làm tương tự như vậy với hà thủ ô các bạn nhé.
Bước 2.
. Cho 100g đậu đen với 60g hà thủ ô vào trong nồi và đưa lên bếp để đun.
. Ban đầu chúng ta cần để lửa to để nước sôi nhanh, nhưng sau khi nước sôi chúng ta sẽ đun nhỏ lửa cho đến khi nước cạn các bạn nhé.
. Lúc này toàn bộ các chất từ hà thủ ô và đậu đen sẽ được ngấm hoàn toàn vào nhau.
Bước 3.
. Lấy toàn bộ hà thủ ô và đậu đen ra để phơi khô cho ráo nước rồi bảo quản riêng mỗi loại một lọ.
. Khi nào cần uống nước loại nào thì các bạn sử dụng loại đó nhé.
Đối với đậu đen chúng ta có thể để uống hàng ngày được càng bạn nhé, còn với hà thủ ô, chúng ta uống khoảng 2 buổi 1 tuần nhé.
Lưu ý :
Nước hà thủ ô bạn không nên uống vào lúc đói dễ bị say các bạn nhé.
Như vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu được khá nhiều phương pháp chữa tóc bạc với đậu đen rồi phải không nào.
Chúng ta có thể áp dụng nhuộm, gội hay làm món ăn, đồ uống với đậu đen đều rất là hiệu quả.
Tuy nhiên trước khi sử dụng đậu đen trong quá trình chữa tóc bạc, nhất là để ăn hay để uống chúng ta cần lưu ý một số vấn đề dưới đây các bạn nhé.
3. Những điều tối kỵ cần tránh khi sử dụng đậu đen trị tóc bạc
Theo y học dân gian, đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt có tác dụng giải độc, bổ huyết.
Chính vì lý do đó nên đậu đen được sử dụng khá nhiều trong các bài thuốc đông y chữa bệnh tóc bạc cũng như bồi bổ cơ thể.
Tuy nhiên do có tính ôn, nếu bạn mắc phải các vấn đề sau đây, tuyệt đối không nên sử dụng đậu đen để trị tóc bạc
3.1 Bạn có cơ thể hàn lạnh
Những người mệt mỏi, tứ chi lạnh, hay bị tiêu chảy không nên sử dụng đậu đen.
Vì sẽ làm trầm trọng thêm các chứng bệnh ở trên, tệ hơn là phát sinh thêm các loại bệnh khác.
Xem thêm: https://sinhlymoinha.com/tri-chung-toc-bac-som-nam-gioi/
3.2 Không sử dụng đậu đen khi đang uống thuốc chữa bệnh
Đậu đen khi phối hợp với các vị thuốc chữa bệnh sẽ làm giảm tác dụng của thuốc chữa bệnh
Vì vậy khi bạn đang sử dụng thuốc chữa bệnh, hãy tránh sử dụng đậu đen nhé.
3.3 Người có thể trạng yếu cần hạn chế sử dụng đậu đen
Trong đậu đen có hàm lượng protein rất cao.
Đối với những người có thể trạng yếu mà cơ thể lại hấp thụ một lượng lớn protein như vậy sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa, đầy bụng, đau bụng.
3.4 Người bệnh thận tuyệt đối tránh xa đậu đen
Diễn biến của bệnh thận sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu bạn sử dụng đậu đen
Nếu bạn không bị mắc các tình trạng trên, các bạn hoàn toàn có thể sử dụng đậu đen để giải quyết cơn đau đầu do tình trạng tóc bạc gây nên nha.
4. Kết luận
Qua bài viết trên, các bạn có thể thấy đậu đen rất có ích cho việc chữa trị tóc bạc sớm phải không nào.
Bạn có thể sử dụng đậu đen dưới bất kỳ hình thức nào : uống, ăn, nhuộm tóc, gội đầu… thì đậu đen cũng luôn phát huy được tác dụng tuyệt vời của nó.
Nào, đừng chờ đợi nữa, hãy bắt tay vào công cuộc làm đẹp, đánh bay tóc bạc chỉ bằng đậu đen thôi nào.
Nếu có gì khó, các bạn đừng ngại ngùng comment phía dưới nha, mình sẽ có mặt để giải quyết ngay cho các bạn thôi!
Chúc các bạn thực hiện thành công nha !