Trước kia, để nói về vấn đề tóc bạc, chúng ta luôn quan niệm rằng đó chỉ là dấu hiệu lão hóa mắc phải khi đã bước đến tuổi xế chiều.
Nhưng giờ đây, số người mắc hay có dấu hiệu của bệnh lý tóc bạc sớm ngày một gia tăng.
Vậy bạn có biết nguyên nhân tại sao còn trẻ mà có tóc bạc không ?
Trước khi trả lời được câu hỏi đó, chúng ta cần biết rằng sợi tóc của chúng ta vốn dĩ không hề có màu gì cả.
Sở dĩ tóc chúng ta có màu là bởi vì trong cơ thể của chúng ta liên tục sản sinh một loại tế bào hắc tố tên là melanin.
Khi melanin bị suy giảm số lượng, tóc của chúng ta trở về không còn màu – đồng nghĩa với việc tóc bị bạc đi.
Do đó, tất cả các yếu tố gây bạc tóc đều có một đặc điểm chung là gây tác động đến số lượng sắc tố melanin trong tóc.
Nếu như các bạn muốn hiểu biết sâu hơn về melanin, các bạn có thể tham khảo bài viết về melanin ở đây nha.
Ở những người lớn tuổi, việc suy giảm melanin là điều không thể tránh khỏi.
Nhưng đối với thế hệ trẻ, việc suy giảm melanin dẫn đến tóc bạc sớm là một yếu tố cần phải nghiên cứu, do nó có thể là hậu quả của những yếu tố dưới đây.
1/ Các yếu tố chính gây chứng tóc bạc sớm khi còn trẻ
1.1 Di truyền là một trong những yếu tố gây tóc bạc sớm
Hàm lượng melanin có trong tóc của chúng ta được xác định bởi rất nhiều các gen, trong đó có 1 loại gen có tên là MC1R.
Gen này có vai trò trong việc tạo ra các protein để tổng hợp lên melanin qua đó tạo nên màu tóc của chúng ta đó các bạn ạ.
. Khi MC1R bị biến thể do một sự sai lệch trong quá trình tạo tế trong cơ thể con người.
. Điều đó đồng nghĩa với việc MC1R có thể bị vô hiệu hóa quá trình sản xuất protein, khiến cho tóc không còn được melanin nuôi dưỡng nữa và trở nên bạc đi.
Đặc biệt, MC1R còn có thể được di truyền sang thế hệ con cái qua quá trình ghép gen sinh học giữa gen bố và gen mẹ.
Dẫn đến con cái cũng có thế mang gen MCR1 bị biến đổi khiến cho thế hệ sau đã có khả năng bị bạc tóc sớm ngay từ khi sinh ra.
Vì vậy nếu bạn cảm thấy mình không có làm gì có ảnh hưởng tới tóc mà tóc mình vẫn bị bạc, hãy thử hỏi lại bố mẹ chúng ta để xem có phải mình bị bạc tóc là do di truyền không các bạn nhé.
1.2 Bạn sẽ mắc bệnh lý tóc bạc sớm nếu có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Đây là một nguyên nhân rất phổ biến khiến cho nhiều thanh niên trẻ hiện nay gặp phải bệnh lý tóc bạc sớm. Điển hình nhất của các thói quen này là việc uống rượu, hút thuốc.
Các thói quen mình đề cập ở trên đều gây tăng nhịp đập tim, tăng huyết áp.
Dẫn đến máu huyết lưu thông không được ổn định khiến cho tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Nếu quá trình này lâu dài sẽ gây ngừng sản sinh ra sắc tố melanin dẫn đến hiện tượng bạc tóc.
Chính vì lý do trên, các chuyên gia về chăm sóc tóc đều khuyên chúng ta cần phải sớm từ bỏ các thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Để vừa phục hồi lại sức khỏe cho mình, vừa giúp mái tóc củng cố lại sự khỏe khoắn và màu sắc như ban đầu.
Xem thêm: Tóc bạc sớm khả năng là bị bệnh gì? Đâu là cách chữa trị?
1.3 Thiếu hụt vitamin vừa nguy hại cho sức khỏe lại tăng nguy cơ bạc tóc sớm
Tương tự như các bộ phận khác, tóc của chúng ta cũng cần được bổ sung các vitamin như B6, B12 để liên tục sản sinh ra melanin giúp chống bạc tóc.
Ăn uống không đủ chất và sinh hoạt không điều độ – một điều thường xuyên hay xảy ra ở giới thanh niên trẻ hiện nay là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin B6, B12 dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm ở nhóm đối tượng này.
Vì vậy, nếu bạn đang có những thói quen kể trên, hãy từ bỏ nó ngay từ bây giờ để cứu rỗi lại mái tóc cũng như chính sức khỏe của bản thân các bạn nha.
1.4 Căng thẳng thường xuyên làm tăng nguy cơ gây bạc tóc sớm
Nếu như các bạn để ý, khi chúng ta làm việc đêm hay thức khuya nhiều.
Ngay sáng hôm sau thôi, khi chúng ta soi gương đã nhìn thấy tóc mình có rất là nhiều tóc bạc.
Tại sao lại như vậy nhỉ?
Qua rất nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng căng thẳng là bệnh lý gây rất nhiều tác hại cho cơ thể.
Trong đó có cả biến chứng tóc bạc sớm với tác nhân một chất có tên là noradrenaline.
Khi chúng ta căng thẳng, cơ thể sản sinh ra một chất dẫn truyền thần kinh có tên noradrenaline.
Với sự có mặt của noradrenaline, các tế bào gốc sản sinh ra melanin nhanh chóng bị suy giảm số lượng khiến cho tóc của chúng ta bị bạc đi nhanh chóng.
Để giảm thiểu căng thẳng, lời khuyên của mình dành cho các bạn ở đây là nếu không có việc gì gấp gáp, hãy duy trì thói quen vận động thể thao và lên giường đi ngủ sớm các bạn nhé.
Ngoài ra các bạn cũng nên lập cho mình một thời gian biểu hợp lý để giải tỏa stress nữa các bạn nhé.
Đảm bảo là tóc của chúng ta sẽ không bao giờ bị bạc bởi vấn đề stress luôn ^^.
Tress xuất hiện bởi 9 thói quen xấu gây gây bạc tóc sớm ở thanh niên
1.5 Các bệnh lý nội tiết trong cơ thể đẩy nhanh quá trình bạc tóc
. Khi cơ thể chúng ta mắc phải các bệnh lý như thiếu máu, tiểu đường, suy thận, rối loạn hormone tuyến giáp, bạch tạng…
. Tất cả đều sẽ khiến cho chúng ta bị tổn thương tinh huyết.
Điều này không tốt cho tóc chút nào bởi lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể dành cho tóc sẽ bị ít đi rất nhiều so với bình thường.
Do đó quá trình tái tạo và nuôi tóc bị ảnh hưởng làm cho melanin sản sinh ra cho tóc bị giảm đi gây bạc tóc sớm.
Nếu như các bạn gặp các bệnh lý ở trên, việc cần làm trước hết là phải đến gặp ngay các bác sĩ chuyên khoa để chữa trị đã nhé.
Chớ nên vội vàng đi trị tóc bạc sẽ không có hiệu quả lâu dài đâu các bạn nhé.
Xem thêm: 7+ Dấu hiệu phát hiện hiện tượng tóc bạc sớm mà bạn nên chú ý
1.6 Chủng tộc cũng có mối quan hệ tới tình trạng tóc bạc sớm
Nhiều nghiên cứu đã nhận ra mối quan hệ giữa chủng tộc màu da với tình trạng tóc bạc sớm:
- Người châu Âu da trắng thường tóc sẽ bắt đầu bạc đi vào khoảng 35 tuổi
- Trong khi người châu Á da vàng thì muộn hơn chút khoảng 38,39 tuổi
- Và người châu Phi thì tóc bạc đi muộn nhất vào khoảng 40 tuổi.
1.7 Môi trường độc hại làm gia tăng tỉ lệ tóc bạc sớm
. Trước kia, khi môi trường sống của chúng ta còn trong lành, thực phẩm sạch ít hóa chất.
. Có lẽ câu chuyện tóc bạc chỉ được nói tới đối với những người bị mắc bệnh hay những thế hệ đã bước sang tuổi ngũ tuần.
Nhưng giờ đây thì sao? Các bạn có thấy môi trường càng ngày càng ô nhiễm, thực phẩm thì lại ngày càng nhiều hóa chất độc hại không?.
Và chúng chính là một trong những “sát thủ vô hình” làm tóc chúng ta bạc sớm đó các bạn ạ.
Trên người chúng mang những thứ vũ khí hủy diệt tóc như CO2, CO… chuyên làm cho máu huyết của bạn lưu thông không ổn định dẫn đến tóc bị gãy rụng, hư tổn cũng như bạc sớm.
Để giải quyết những “sát thủ” này, mình chỉ có một lời khuyên cho các bạn là
. Hãy đeo khẩu trang
. Hãy đội mũ khi đi ra đường
. Hãy suy nghĩ kỹ trước khi đưa thức ăn vào bao tử của mình.
Các bạn hãy nhớ lời khuyên chân thành này nhé !
Nếu như bạn cảm thấy việc có tóc bạc cũng chỉ là vẻ bề ngoài mà thôi, bạn bỏ qua những yếu tố gây bạc tóc sớm mà mình đã bật mí ở trên.
Không có gì, những tác hại của tóc bạc sớm mà mình bật mí với các bạn dưới đây sẽ giúp cho các bạn tỉnh ngộ ^^
2/ Bệnh tóc bạc sớm có hại gì không ?
2.1 Ngại giao tiếp và tự ti về mái tóc chỉ vì bị bạc sớm
Đối với các bạn nữ, việc chỉ có tí ti sợi tóc bạc trên đầu đã ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp của các bạn rồi.
Cho dù các bạn có trang điểm đẹp đến đâu mà để sợi tóc bạc lộ ra trước đấng mày râu, chắc chắn trong suy nghĩ của các đấng mày râu sẽ có câu hỏi:
“Cái cô này bao nhiêu tuổi mà lại có tóc bạc thế này nhỉ, hay là mình bị bà nào úp sọt rồi“.
Thật là đau đớn phải không nào các chị em ^^.
Nhưng các anh em cũng đừng vội cười khi các chị em gặp phải tình huống đó nha.
Mình đã từng bị rất nhiều các bác than thở khi đi chung với người yêu mà bị người ta nhầm tưởng là hai bố con đó nha.
Mà tóc bạc sớm không phải chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình đâu các bạn à. Nó còn có thể là biểu hiện của một bệnh lý nào nữa đó.
2.2 Tóc bạc sớm là biểu hiện của sự bất ổn trong cơ thể bạn
Như mình có đề cập ở phần nguyên nhân ở phía trên, tóc bạc sớm có thể xuất phát từ việc bạn thiếu hụt vitamin hoặc các bệnh về gan, thận hay rối loạn hormon…
Vì vậy các bạn không được chủ quan về vấn đề này.
Hãy phân tích và tham khảo các cách chữa trị tóc bạc sớm mà mình đề cập dưới đây để từ đó tìm ra phương án khắc phục tình trạng nhé !
3/ Tóc bạc sớm có chữa trị được không ?
Bệnh lý tóc bạc sớm nếu nguyên nhân là thiếu vitamin, căng thẳng, thói quen sinh hoạt…, việc điều trị tận gốc ngay tại nhà là hoàn toàn có thể được.
Nhưng nếu nguyên nhân nằm ở các lý do nội tiết, bất ổn trong cơ thể như gan, thận… chúng ta cần phải tới gặp bác sĩ nhanh chóng để kiểm tra các hư tổn và tìm cách chữa trị.
Trường hợp xấu nhất là do gen di truyền, hiện nay nền y học cũng có thể giải quyết được vấn đề này, nhưng chi phí rất đắt đỏ và cũng tồn tại không ít rủi ro.
Tuy nhiên chúng ta cũng có thể khắc phục bằng các phương pháp sống chung với lũ như sử dụng thuốc nhuộm tóc đen hay dầu gội đầu…
Tuy nhiên các cụ ta đã nói “phòng dịch còn hơn chống dịch”.
Trước hết chúng ta nên có những phương án để ngăn ngừa bị tóc bạc sớm như tập thể dục giảm thiểu căng thẳng, ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc hay sử dụng sản phẩm…
Nếu như các bạn muốn biết cụ thể hơn về những phương pháp ở trên chữa trị bệnh lý tóc bạc sớm, mình đã chia sẻ rất nhiều bài viết ngay tại đây.
Các bạn có thể tìm đọc tham khảo nhé.
Ngoài ra, để chữa trị được bệnh lý tóc bạc sớm, chúng ta cũng cần phải loại bỏ một số các quan niệm sai lầm sau các bạn nhé
4/ Một số quan niệm sai lầm về bệnh lý tóc bạc sớm
4.1 Nhổ tóc bạc thì tóc sẽ mọc đen trở lại
Đây là một quan niệm rất phổ biến của chúng ta các bạn ạ. Tuy nhiên điều này sai hoàn toàn nhé. Sợi tóc mới mọc lên sẽ vẫn là màu bạc các bạn nhé.
Không những thế, việc nhổ tóc thường xuyên sẽ làm tổn thương nang tóc và có thể khiến cho tóc không thể mọc lại được nữa.
Sau đó thì sao nhỉ ? Bạn sẽ mắc chứng hói đầu đấy các bạn à ^^.
4.2 Tóc bạc có khả năng lây lan từ sợi này sang sợi khác
Điều này không phải ai cũng bị đâu các bạn à.
. Theo nghiên cứu thực nghiệm của các nhà khoa học, có rất nhiều người chỉ bị một ít tóc bạc ở thời điểm đầu.
. Rất lâu sau thì không bị nữa, nhưng có những người thì lại bị tóc bạc liên tục luôn.
4.3 Tắm nắng tốt cho sức khỏe và cả tóc nữa
. Tắm nắng đúng là rất tốt cho sức khỏe vì khi bạn tắm nắng, vitamin D sẽ được tổng hợp cho cơ thể bạn khi tiếp xúc với ánh nắng.
. Từ đó phòng tránh được các bệnh về xương khớp…
Tuy nhiên khi tắm nắng, bạn nên có một chiếc mũ để bảo vệ cho tóc của mình.
Nguyên nhân là vì tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ làm tổn thương các tế bào tóc. Lâu dần sẽ làm giảm số lượng melanin trong tóc và làm tóc bị bạc màu.
Lời kết
Qua bài viết trên, mình đã giới thiệu cho các bạn các tác có thể nhân có thể làm cho tóc của các bạn bị bạc sớm cũng như hướng giải quyết cho từng trường hợp cụ thể một.
Mình hi vọng bài viết có thể giúp các anh/chị/em nắm được các phương án đề phòng cũng như các phương pháp xử lý khi gặp phải tình trạng tóc bạc sớm.
Nếu các bạn có ý đóng góp gì cho bài viết hoàn chỉnh hơn, đừng ngại comment ở phía dưới nhé.
Đó sẽ là động lực cho mình để tiếp tục có thêm những chia sẻ hay hơn, giúp ích hơn cho các bạn đấy.