Đồn thổi rằng mẹo chữa rụng tóc bằng gừng, nhưng công dụng như thế nào đây? Gừng là một loại nguyên liệu không thể thiếu của các chị em nội trợ, giúp phần tăng thêm hương vị cho món ăn.
Bên cạnh đó, gừng có tính nhiệt, là vị thuốc đông y giúp ngăn ngừa và chữa trị nhiều bệnh.
Vậy thì gừng đối với tóc, nó có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Theo các nghiên cứu, trong gừng có các loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, và diệt khuẩn.
Chính vì thế, gừng tốt cho tóc là có cơ sở. Nhất là tóc bị gàu, nấm và gãy rụng.
Tuy nhiên, đặc tính nhiệt của gừng vừa có lợi cho tóc, và cũng sẽ mang đến tác dụng ngược nếu như không biết cách sử dụng.
Vậy làm thế nào để tận dụng và phát huy tối đa công dụng của gừng trong việc chăm sóc tóc gãy rụng? Theo dõi ngay dưới đây chị em nhé!
1/ Tác dụng của gừng trong chăm sóc tóc gãy rụng
- Nhóm vitamin B
- Vitamin C
- Protein và các khoáng chất Fe, Zn, Na, K
- 12 hoạt chất chống viêm và oxy hóa. Hoạt chất zingeron, shogaol và zingerol có tính cay kháng khuẩn.
Những thành phần trên đều là những dưỡng chất tốt cho tóc.
Tóc gãy rụng do nấm da đầu, gàu, gừng có tác dụng diệt và kháng khuẩn, giúp da đầu khỏe mạnh, giảm tóc rụng tức thì.
Hoạt chất chống oxy hóa giúp da đầu và tóc được bảo vệ khỏi tác hại ánh nắng mặt trời, bụi bẩn không khí,..
Gừng nuôi dưỡng sợi tóc chắc khỏe từ bên trong nếu sử dụng đúng cách.
2/ Phương pháp gội đầu trị rụng tóc nhờ gừng hiệu quả
2.1/ Gội đầu bằng gừng tươi diệt chết vi khuẩn gây rụng tóc
Đối với những chị em không có thời gian, muốn tìm cách trị rụng tóc nhanh – gọn –nhẹ thì hãy thử ngay phương pháp này.
. Như chị em đã biết, ( chị em nào chưa biết thì lật lại phía trên nhé ^^), gừng trị tóc rụng vô cùng hiệu quả.
. Nên chỉ cần cho một ít gừng vào nước gội đầu hằng ngày, chị em sẽ cảm nhận ngay sự cải thiện.
Nguyên liệu
- Củ gừng tươi hoặc 2 thìa nước ép gừng
- Nước lã
Cách thực hiện
- Gừng tươi cắt lát mỏng.
- Đun sôi gừng cùng với nước lã đủ gội đầu.
- Để nguội, sử dụng gội đầu như nước thường.
- Hoặc có thể sử dụng nước ép gừng, pha vào nước ấm và gội đầu.
Lưu ý: chị em sử dụng dầu gội đầu dịu nhẹ, tốt nhất nên dùng các loại xà phòng từ thiên nhiên nhé!
Chỉ sau 3 lần gội, đảm bảo gàu sẽ đỡ hẳn.
Xem thêm:
- 15 Cách dưỡng tóc khô yếu, gội đầu và mặt nạ ủ trị rụng từ thiên nhiên
- Cách trị tóc có gàu tại nhà bằng kem ủ
2.2/ Gội đầu trị rụng bằng thảo mộc thiên nhiên: gừng, bưởi, sả
Tinh dầu bưởi có tính năng làm dày và mượt tóc có lẽ nhiều chị em đã biết.
Axit folic và loạt vitamin, khoáng chất đều là những thành phần nổi bật trong cây Sả giúp tóc phục hồi hư tổn.
Kết hợp gừng, cùng bưởi và sả tạo thành loại thảo mộc gội đầu từ thiên nhiên hiệu quả và an toàn.
Nguyên liệu
- Gừng tươi
- Vỏ bưởi hoặc tinh dầu bưởi
- Củ sả
- Nước
Cách thực hiện
- Gừng tươi cắt lát, củ sả đập dập, vỏ bưởi cắt thành từng miếng (hoặc sử dụng 2 muỗng tinh dầu bưởi thay thế).
- Cho nguyên liệu vào nồi, đổ nước lã vào đủ dùng ( lưu ý nước ngập nguyên liệu).
- Đun sôi, nhỏ lửa khoảng 15 phút ( chị em nhớ đậy nắp để tránh nước bay hơi hết nhé).
- Để nước nguội, còn hơi ấm ấm, mang gội đầu.
- Vừa gội vừa massage da đầu cho các dưỡng chất ngấm vào chân tóc.
- Không cần dùng dầu gội.
. Gội đầu bằng phương pháp này thường xuyên 2 -3 lần/tuần, còn giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn đầu óc.
. Không chỉ thế, nó còn lưu đọng lại cho mái tóc chị em mùi thơm nhẹ nhàng đấy ^^
Không bàn cãi về công dụng của bưởi, nhưng còn một loại dưỡng tác không hề kém cạnh đó là chăm sóc tóc bằng dầu dừa. Chị em chắc chắn phải tìm hiểu.
3/ Các loại mặt nạ ủ tóc từ gừng cho tóc gãy rụng
Chị em nào có tóc khô xơ, rụng nhiều, hoặc tổn thương do làm kiểu thì dầu ủ dưỡng tóc là không thể thiếu.
Quá trình ủ tóc giúp dưỡng chất có thời gian ngấm sâu qua lớp biểu bì da đầu hơn, đi vào sâu bên trong và nuôi dưỡng tóc tốt hơn.
3.1/ Ủ tóc từ tinh chất gừng nguyên chất ngăn chặn nấm tóc
Nguyên liệu
- 2 – 3 củ gừng tươi
Cách thực hiện
- Gừng ép lấy nước.
- Gội sạch đầu bằng soap thiên nhiên dịu nhẹ.
- Thấm ráo nước trên tóc.
- Thoa nước ép gừng đến từng lọng, kết hợp massage da đầu.
- Ủ 15 phút rồi xả lại nước sạch.
Lưu ý: Chị em chỉ áp dụng cách ủ tóc này 1 -2 lần/ tuần thôi nhé!
Khi ủ, chị em sẽ cảm thấy hơi nóng ấm một tí, nhưng đừng quá lo lắng, cảm giác rất là thư giãn và tuyệt vời đấy ^^
Ủ tóc bằng gừng giúp diệt nấm hiệu quả. Ngoài gừng ra lựa chọn ủ tóc bằng bia cũng trị rụng tóc kém cạnh không kém với 7 phương pháp cho bạn áp dụng.
3.2/ Phục hồi tóc hư tổn bằng dầu ủ thiên nhiên từ gừng
. Đối với mái tóc bị gãy rụng do chịu tổn thương từ hóa chất, nhiệt độ.
. Chị em nên kết hợp cùng với các loại dầu có chức năng dưỡng ẩm, phục hồi chân tóc như dầu dừa, oliu, jojoba hoặc argan,..
Nguyên liệu
- Củ gừng tươi
- Một trong các loại dầu tốt cho tóc: dầu dừa, dầu vừng, oliu, argan, jojoba,..
Cách thực hiện
- Gừng tươi ép lấy nước.
- Trộn theo tỷ lệ 1 gừng : 2 dầu.
- Khấy hỗn hợp thật đều và thoa lên tóc đã được gội sạch.
- Massage da đầu và ủ trong 30 phút.
- Xả lại sạch bằng nước.
Áp dụng từ 2 – 3 lần/ một tuần, không chỉ có mái tóc chắc khỏe, hết gãy rụng mà còn kích thích tóc mọc rất dày và óng mượt.
3.3/ Kích thích phát triển tóc nhờ mặt nạ húng quế, gừng tươi
Rau húng quế là loại rau mùi quen thuộc trong món ăn Việt.
Nhưng chị em có biết rằng, nó còn có công dụng chăm sóc sắc đẹp đấy. Đặc biệt là tóc.
. Đây là loại thảo mộc kích thích sự phát triển của tóc.
. Chứa 2 thành phần nổi bật eugenol và magie, tăng cường lưu thông máu da đầu và quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc.
Nguyên liệu
- Lá húng quế tươi
- Gừng tươi
- Dầu oliu ( hoặc dầu dừa, argan,..) nếu có
Cách thực hiện
- Ép lấy nước cốt gừng và rau húng quế.
- Trộn 1 thìa cốt gừng, 1 thía húng quế cùng 2 thìa dầu (nếu có).
- Trộn hỗn hợp đều. Gội đầu sạch rồi ủ tóc bằng hỗn hợp dầu ủ 30 phút.
- Xả lại bằng nước ấm.
Kiên trì thực hiện, chị em bị chứng hói đầu cũng dần cải thiện hiệu quả đấy!
3.4/ Detox thải độc cho tóc nhờ gừng, muối và chanh
Muối và chanh chứa các hoạt chất giúp loại bỏ tế bào chết, diệt vi khuẩn, và kích thích tế bào chân tóc, da đầu phục hồi và phát triển.
Nguyên liệu
- Gừng tươi
- Muối
- Chanh
Cách thực hiện
- Ép nước cốt gừng.
- Trộn đều hỗn hợp nước gừng + nước chanh + muối tỷ lệ bằng nhau.
- Gội tóc sạch, massage hỗn hợp lên da đầu và tóc đến ngọn.
- Ủ 20 phút rồi xả lại nước ấm sạch.
. Vi khuẩn, bụi bẩn được đào thải.
. Kích thích colagen và tế bào chân tóc. Nhờ đó mà phương pháp ủ đầu detox này mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, không gãy rụng.
Ngoài ra, làm đẹp từ bên trong là không thể thiếu.
Thêm gừng vào các món ăn, thức uống không chỉ giúp phần làm tăng thêm hương vị, mà cũng rất tốt cho sức khỏe và tóc đấy chị em nhé ^^
Một cách chữa bệnh rụng tóc bằng lá khế cực kỳ hiệu quả chỉ sau 3 lần áp dụng, nhưng kèm theo đó là những lưu ý nghiêm ngặt. Nếu muốn nhanh có kết quả hãy đọc bài viết này: https://sinhlymoinha.com/khe-chua-goi-dau/
4/ Hỗ trợ trị rụng tóc từ bên trong cơ thể nhờ gừng
Một số loạt trà như trà xanh, trà hoa nhài,.. rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc của chị em chúng ta. Mỗi ngày một tách trà để nuôi dưỡng nét thanh xuân!
Gừng có khả năng trị rụng tóc hiệu quả, vậy tại sao chị em mình không mix chúng cùng với các loại trà dùng hằng ngày, để tăng gấp đôi hiệu quả công dụng, đúng không nào ^^
Như chị em đã biết, lá ổi vô cùng hiệu nghiệm khi điều trị rụng tóc.
Chính vì thế, hôm nay mình sẽ hướng dẫn chị em cách làm trà lá ổi và gừng.
Nguyên liệu
- Gừng tươi
- Lá ổi tươi hoặc khô hoặc túi trà ổi
- Mật ong
- Nước lọc
Cách thực hiện
- Lá ổi tươi rửa sạch, thái nhỏ ( đối với lá khô thì tán thành bột).
- Gừng rửa, gọt sạch vỏ và thái mỏng hoặc băm nhỏ.
- Đun sôi nước và lá ổi tươi, nhỏ lửa.
- Khi nào thấy lá ổi chuyển màu và nước ngã nâu sậm thì tắt bếp.
- Chế trà ra ấm tích. Cho gừng vào, hãm khoảng 3 – 5 phút thì dùng được.
- Nếu sử dụng bột lá ổi khô ( hoặc túi trà ổi), thì pha vào nước sôi, gừng và hãm khoảng 5 phút.
- Có thể cho thêm 1 ít mật ong để có vị thanh ngọt.
Tuy có nhiều lợi ích cho tóc, chống gãy rụng, nhưng nếu sử dụng gừng không đúng cách, sẽ mang lại tác dụng ngược.
5/ Lưu ý quan trọng khi sử dụng gừng trị rụng tóc
- Phương pháp tự nhiên, cần phải kiên trì, không hấp tấp.
- Không gội đầu và ủ tóc bằng gừng quá nhiều lần trong tuần. Chỉ từ 2 -3 lần là đủ.
- Không lạm dụng quá nhiều gừng khi gội đầu, gây bỏng rát da đầu, dẫn đến tình trạng nặng hơn.
- Gội đầu lưu ý sử dụng các đầu ngón tay, không dùng móng tay cào da đầu.
- Khi gội đầu xong, nhớ hong khô tóc bằng quạt, tránh chà xát quá mạnh.
- Không chải tóc khi vừa gội đầu bằng gừng xong, vì lúc này da đầu nhạy cảm, dễ tổn thương.
Ngoài ra, cần phải kết hợp với chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, tránh các chất có hại. Trong thời gian tóc yếu, gãy rụng, không nên nhuộm, uốn các kiểu.
Duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ quá trình trao đổi chât và tuần hoàn. Nhờ đó, mà tóc cũng trở nên mạnh khỏe hơn.
Giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, không quá stress khi bị rụng tóc.
Những chị em sau sinh, chị em bị rối loạn nội tiết dẫn đến rụng tóc, thì nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng giúp điều hòa khí quyết và nội tiết.
. Lưu ý, chọn những loại có nguồn gốc rõ ràng, làm từ thiên nhiên.
. Tốt nhất nên có thành phần Hà thủ ô – một vị thuốc thảo mộc giúp cải thiện lưu thông và cân bằng nội tiết – ngăn ngừa tóc gãy rụng.
6/ Lời Kết
Vậy là chị em đã biết cách kết hợp gừng thế nào sao cho trị tóc rụng hiệu quả chưa nào?
Tậu ngay vài củ gừng trong bếp để thử nghiệm, và kết quả sẽ không làm chị em thất vọng đâu ^^
Cùng theo dõi SinhLyMoiNha để bỏ túi thêm nhiều bí kíp chăm sóc tóc hay ho nhé!