Tóc cũng giống làn da, muốn chăm sóc đen mượt và bóng khỏe cần có phương pháp và liệu trình thì mới đem lại kết quả.
Áp dụng đúng cách sẽ giúp chị em nói lời chia tay với mái tóc xơ khô, và xuống màu.
Lấy lại vẻ đẹp nguyên thủy của tóc, màu đen mượt mà chỉ riêng người á châu mới có.
Dưới đây là chia sẻ chi tiết 7 mẹo giúp chăm sóc và phục hồi hư tổn cho tóc, đúc rút từ kinh nghiệm của mình và các đọc giả trên sinhlymoinha chia sẻ cùng nhau.
1/ Dưỡng ẩm và bảo vệ tóc tương tự làn da của bạn
. Phái nữ mình thường chú trọng trong việc bảo vệ da mặt, skin care thường xuyên nhưng lại quên đi việc mái tóc cũng cần được bảo vệ.
. Đây là một điều cực kỳ thiếu sót, khói bụi bám vào từng sơi tóc tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại phát triển.
Nên biết rằng tóc của mình dày hơn so với nam giới nhiều, chỉ sau vài ngày không gội thôi đã bốc mùi rồi.
Việc đầu tiên là chú ý: không thả tóc bay ngoài gió trời, luôn dùng áo khoác có mũ chụp để bảo vệ mái tóc của mình trước bụi bẩn.
Việc thứ hai là đừng quên đắp mặt nạ, dưỡng tóc bằng tinh dầu thường xuyên để giúp tóc bóng khỏe hơn, cải thiện nhanh chóng tình trạng khô xơ.
Tuy nhiên công đoạn làm mặt nạ cho tóc khá tốn thời gian, nên bạn có thể làm vào cuối tuần. Kết hợp luôn đắp mặt nạ cho da mặt.
Lưu ý khi đắp mặt nạ: là không đắp vào phần chân tóc, tránh gây hiện tượng mẫn ngứa da đầu, tạo điều kiện vi khuẩn phát triển.
2/ Mẹo chăm sóc đen mượt, óng ả với mặt nạ bơ và trứng
Bơ rất giàu dinh dưỡng và vitamin, chứa thành phần chống oxy hóa, giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc.
Còn trứng gà, không cần biết dưỡng chất nó là gì, chỉ cần biết là rất nhiều loại mặt nạ ủ tóc, và da đều sử dụng trứng gà làm nguyên liệu chính đó.
Cách làm mặt nạ:
. Cần chuẩn bị bơ tươi và trứng gà, nên lựa chọn trứng gà ta càng tốt.
. Tiến hành lọc bỏ lòng trắng trứng, chỉ lấy phần lòng đỏ thôi nhé.
1 quả bơ, và 1 trứng là đủ dùng cho tóc rồi, nếu muốn đắp thêm mặt nạ mặt thì làm gấp đôi nguyên liệu chuẩn bị nha.
- Dùng muỗng đánh đều hỗn hợp kia lên, hoặc có thể dùng máy xay sinh tố để đánh cho nhuyễn hơn.
- (Mình thì lười rửa lắm, không dùng máy xay đâu)
Cách dùng kem ủ:
Đầu tiên đừng quên gội đầu sạch sẽ trước đã nhé, sau đó dùng hỗn hợp trên bôi đều từ ngọn đến gần chân tóc. (Cách chân tóc 2-3 cm)
Bạn có thể bôi xuống đến phần chân tóc (công dụng kích tóc con mọc nhanh và đều). Nhưng nhớ là phải vệ sinh thật kĩ khi xả nhé, kẻo lại phản tác dụng.
. Sau khi đã bôi đều hỗn hợp bơ và trứng lên toàn bộ phần tóc, thì quấn lại.
. Dùng bao ni lông hoặc khăn trùm kín lại ủ trong vòng 15-30 phút.
(Mình thì dùng bao ni lông, cũng vì cái tội lười giặt khăn trùm đó mà ^^)
Cuối cùng xả lại bằng nước lạnh sạch, thật kĩ. Và lau khô tóc trước quạt gió, tránh dùng máy sấy tóc vì nhiệt độ sẽ làm mất đi tinh chất đang bám lên sợi tóc.
Áp dụng liệu trình này 2 lần/ tuần sẽ đem lại kết quả tuyệt vời đó.
Công dụng dưỡng ẩm từ các loại mặt nạ tự nhiên luôn an toàn và hiệu quả.
Xem thêm bài viết: 15 loại kem ủ kích thích mọc tóc nhanh nhất, nếu dự định áp dụng biện pháp dùng kem ủ nhé.
3/ Bạn thực sự đã biết cách lau khô cho tóc của mình?
Chị em mình thường, dùng khăn cọ xát vò qua vò lại để làm khô tóc, nhưng đây là thói quen vô cùng sai lầm.
Việc cọ xát sinh ra nhiệt ở các vùng nhỏ, bạn không cảm nhận được nhưng đây là tác nhân khiến cho tóc bạn càng khô xơ hơn.
Tình trạng gãy rụng cho mái tóc, trở nên trầm trọng hơn.
. Một mẹo nhỏ là dùng khăn bông mềm, và dày để dễ dàng thấm ướt cho tóc.
. Tiến hành vuốt nhẹ nhàng từ chân đến ngọn, để thấm nước, chứ đừng nên chà xát lực mạnh.
Nên vừa lau vừa hong tóc khô dưới quạt gió, để giúp tóc mau khô hơn.
Và tuyệt đối không nên để tóc còn ẩm ướt đi ngủ, hay ra ngoài.
Tạo điều kiện để vi khuẩn bám vào và phát sinh.
4/ Bí quyết chải đầu để chăm sóc mái tóc đẹp
. Búi tóc dày và rối nếu bạn không khéo tay, sẽ khiến tóc gãy rụng trong quá trình chải đầu.
. Khi chải đầu ta nên lựa chọn lược chải đều có răng mềm, có đầu tròn massage, lược dẻo.
Búi tóc nào rối, thì nhẹ nhàng gỡ bỏ, ưu điểm khi dùng loại lược này là giúp tóc bồng hơn, tạo nếp sâu hơn.
Chải từng đoạn nhỏ một:
. Không nên chải thẳng từ gốc đến ngọn, dễ tạo rối cho tóc. Với tóc xơ và khô, nên chải nhẹ nhàng từ đoạn một cho mái tóc của mình.
. Sau đó hẵn chải lại lần cuối
5/ Bí quyết sấy tóc, không gây hư tổn (đừng lạm dụng)
. Máy sấy tóc là công cụ tiện lợi được ưa chuộng hiện nay, bởi đáp ứng được nhu cầu nhanh chóng trong đời sống.
. Đồng thời với việc sử dụng máy sấy tóc, sẽ giúp tạo độ phồng, tạo nếp cho tóc dễ dàng hơn.
Tuy nhiên việc lạm dụng, và sử dụng không đúng phương pháp sẽ gây tổn hại đến tóc rất nhiều.
Khiến tóc khô giòn, mất liên kết ở phần thân tóc, khi bị tác động quá nhiệt.
Gây hiện tượng gãy rùng bất thường.
Những lưu ý khi sử dụng máy sấy tóc:
- Không sấy tóc khi đang ướt sũng, khi sấy trong tình trạng này, khiến 1 phần của tóc quá nóng, còn 1 phần quá lạnh, phá vỡ cấu trúc tóc.
- Chỉ sấy khi tóc đã được lau khô bằng phương pháp lau khăn bông ở phía trên bài viết chia sẻ.
- Khi sấy tóc, hãy thay đổi giữa chế độ sấy gió có nhiệt độ thấp nhất, và để cách xa tóc ít nhất 20 cm.
- Vừa sấy, vừa xõa tóc, xới liên tục, để đảo phần tóc ướt và khô. Đồng thời di chuyển thường xuyên, không sấy trực tiếp liên tục vào 1 phần tóc cố định. Việc này sẽ hạn chế hư tổn tóc ở mức tối đa
- Ngoài ra bạn cũng có thể bôi một chút kem dưỡng ẩm dành riêng, tạo một khiên bảo vệ cho mái tóc
Nếu muốn tìm 1 bài viết chi tiết từ A-Z chi tiết cách có mái tóc dài và đẹp: Hãy bấm vào đây: Cách làm tóc mau dài chỉ trong 7 ngày từ liệu pháp tự nhiên. Với hơn gần 10,000 từ được sinhlymoinha biên tập trong vòng 1 tháng, để đưa đến các bạn.
6/ Bí mật đen mượt tóc nhờ gội đầu thường xuyên bằng trái bồ kết
Đầu tiên, bạn nên tạo thói quen gội đầu thường xuyên 3 lần/ tuần để có một mái tóc sạch sẽ, và da đầu khỏe mạnh.
Hiện nay với nhiều loại dầu gội xuất hiện, khiến bạn lạc trong một ma trận dưỡng chất mà không biết lựa chọn loại nào phù hợp cho mái tóc của mình.
Tuy nhiên, theo quan điểm của sinhlymoinha.com thì chỉ nên dùng những loại nào có thành phần tự nhiên lên đến 90%.
Vì cứ gì tự nhiên đầu tiên sẽ an toàn tuyệt đối.
Hôm nay, mình xin chia sẻ đến chị em nhà mình cách gội bằng trái bồ kết, giúp đen và mượt tóc hiệu quả.
Cách làm dầu gội từ trái bồ kết:
. Chuẩn bị trái bồ kết, việc tìm xin bồ kết hiện nay khá khó khăn, vì mình thấy quê mình người ta chặt bỏ gần hết rồi.
. Bạn có thể tìm mua trên shopee cho tiện lợi.
Bắt chảo rang bồ kết hoặc, có thể dùng vỉ kẹp thịt để nướng trực tiếp. Đến khi nào thấy thơm là được chị em nhé.
Sau đó đợi cho nguội tự nhiên rồi bỏ bịch xài dần, bảo quản nơi khô ráo.
Cách dùng trái bồ kết:
. Bắt nước sôi, nấu 3-5 quả bồ kết cho ra nước, trong vòng 5-10 phút.
. Hoặc lười hơn thì có thể cho nước sôi ra chậu và ngâm bồ kết ở đó, đến khi nào nước nguội thì dùng.
Hòa chung với nước lạnh cho âm ấm, dùng nước đó gội đầu.
Vừa gội vừa massage da đầu, để tinh chất bồ kết ngấm sâu vào chân tóc.
- Gội nhẹ nhàng, tránh dùng móng tay làm tổn thương da đầu bạn nhé.
Công dụng tinh chất bồ kết:
. Dùng nước bồ kết gội thường xuyên, có thể thay thế luôn cho dầu gội hàng ngày. Sẽ giúp tóc bạn bồng bềnh, và đen mượt trở lại.
. Trong bồ kết chứa tinh chất: saponaretin giúp kích mọc tóc, và đen tóc tự nhiên.
Nhiều loại dầu gội phổ biến, dùng tinh chất bồ kết làm thành phần chính.
Vậy thì tại sao mình không dùng luôn bồ kết tự nhiên nếu có thời gian chị em mình nhỉ? ^^
Và bồ kết là loại trái gội, được các bà, các mẹ mình dùng từ khi còn trẻ, là một loại dầu gội đông y khuyên dùng giúp mọc tóc, đen, mượt.
7/ Bổ sung 3 loại thực phẩm giàu Biotin sau
Biotin là vitamin H, đóng vai trò rất quan trọng trong cấu trúc của móng và tóc.Việc thiếu hụt biotin gây nên hiện tượng rụng tóc, tóc yếu kém chắc khỏe.
Đậu đen: Giúp tóc bóng khỏe
Đậu đen giúp tóc bóng mượt, đồng thời ngăn rụng tóc. Là thực phẩm hàng đầu có công dụng làm đen tóc.
Chứa nhiều thành phần như: sắt, kẽm, protein, biotin, vitamin. Không những giúp bổ máu mà còn là thức ăn giúp tóc mọc dày, chắc khỏe, bóng mượt.
Đậu đen có thể dùng để nấu chè, nấu cháo, tuy nhiên chắc ít người biết nước đậu đen còn rất tốt cho da và tóc.
Đậu đen rang khô, bỏ vào lọ đậy nắp kĩ để bảo quản.
Cứ mỗi tối, cho một muỗng đậu đen vào ấm kín, nấu nước sôi đổ đầy ấm. Để qua đêm đến sáng hôm sau dùng cho cả ngày. Rất nhanh và tiện lợi.
Trứng: Dùng 3 quả mỗi tuần
Lòng đỏ trứng gà là nguồn dưỡng chất cung cấp biotin rất cao cho tóc. Tuy nhiên lòng trắng trứng lại có thành phần ức chế biotin.
Nhưng lòng trắng lại chứa hàm lượng protein cao, do đó hãy cân nhắc sử dụng lòng trắng trứng trong bữa ăn hàng ngày, tùy vào công dụng mong muốn.
Sử dụng tối đa 3 quả trứng mỗi tuần đối với người trưởng thành là lời khuyên của bác sĩ.
Đậu nành: Chứa nhiều Biotin chăm sóc cho tóc
. Theo nghiên cứu khoa học trong 100 gram đậu nành chứa đến 600mg biotin.
. Chế độ ăn uống mỗi ngày trung bình cần cung cấp 150-300 mg biotin cho cơ thể.
Do đó việc bổ sung mỗi ngày 1 ly sữa đậu nành, giúp tóc khỏe mạnh và bóng khỏe hơn.
Công dụng của đậu nành đối với phái đẹp, được cho là thần dược của tự nhiên.
Không những giúp đẹp da, sáng mắt, nở ngực, mà còn tăng cường sinh lý nữ.
Là loại thực phẩm giúp cải thiện nối tiết tố sinh lỹ ở nữ giới, từ đó tác dụng mạnh mẽ đến toàn bộ cơ thể, khiến chị em trở nên quyến rũ hơn, đẹp hơn trông thấy về mọi mặt.
Lời kết
Trên đây là 7 bí quyết giúp chăm sóc đen mượt, và bóng khỏe, đã được áp dụng thành công.
Giúp chị em mình mau chóng có được mái tóc đẹp như ý, tuy nhiên nếu bạn đang gặp vấn đề trầm trọng về tóc.
Phải kiên trì sử dụng thường xuyên, bởi vì không một cái gì có tác dụng ngay lập tức được.
Nếu có bất kỳ câu hỏi, hay lời tư vấn nào, hãy comment phía dưới. Các chuyên gia sức khỏe sẽ nhanh chóng giải đáp cho bạn.